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　　正常分娩后的產(chǎn)婦要多飲水，分娩當(dāng)日可進食清淡、易消化的食物，次日便可以吃普通的飲食了。食物應(yīng)富有營養(yǎng)，保證足夠的熱量及水分。

　　剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦手術(shù)當(dāng)日不進食，多用靜脈輸液以保證當(dāng)日的營養(yǎng)需要量；次日，在腸道排氣之前，可進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物如藕粉、稀粥、蘿卜湯、煮得較爛的面條等，切不能吃甜食及牛奶等，以免引起腸脹氣；一般術(shù)后第三日多數(shù)產(chǎn)婦腸道已排氣，并已開始下床活動，此時，可吃些普通飲食，但要清淡，易消化，富有營養(yǎng)。

　　有的產(chǎn)婦“坐月子”只吃小米湯，這樣會導(dǎo)致產(chǎn)婦嚴(yán)重營養(yǎng)不良，易缺鈣，引發(fā)骨質(zhì)軟化癥，造成嚴(yán)重的骨骼變形；有的產(chǎn)婦進食過多，營養(yǎng)過剩，會引起產(chǎn)后體重過度增加、肥胖等情況。因此，產(chǎn)后既要注意營養(yǎng)，飲食多樣化，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及熱量的供給，又要防止?fàn)I養(yǎng)過剩情況的發(fā)生。

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